Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
113.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2020:
|
1759 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 37.52g | Carb: 238.56g.
Breakfast: Корица, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Роллы Канада, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Помидоры, Твой Дом Чиабатта Классика, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Vino Bianco, Krispy Kreme Пончик Чизкейк Нью-Йорк. Snacks/Other: Mini Free Чипсы, Арбуз. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|