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Sabato, 8 Agosto 2020.
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182.3 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 August 2020:
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2034 kcal
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Fat: 60.67g | Prot: 203.23g | Carb: 159.84g.
Breakfast: Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Coop Prosciutto Crudo Stagionato. Lunch: Esselunga Ghiacciolo, Delizie del Sole Mais Dolce, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Dinner: Caramella Gommosa, Esselunga Ghiacciolo, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Carote Cotte, Picard Tartare di Salmone. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Liquirizia Spezzatina, Uva, Caramella Gommosa. more...
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gaining 0.3 lb a week
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