Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
238.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 99.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 101.09g | Prot: 60.90g | Carb: 27.33g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Сыр Плавленный, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Помидоры, Редис, Авокадо Авокадо, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Кофе, Молоко, Вода. Lunch: Вода, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Петелинка Куриная Шея, Хохланд Сыр Плавленный, Кофе. Dinner: Вода, Вкуснотеево Сливки 33%, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Помидоры, Лук, Сливочное Масло, Вкуснотеево Сливки 33%, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады ☺️
08 Aug 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|