Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
119.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2020:
|
1023 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 43.88g | Carb: 108.24g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Ариант Сервелат по-Уральски, Магнит Сыр Легкий, Кофе с молоком, Блин овсяный. Lunch: Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
екатерина160590's weight history
|