Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
175.9 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2020:
|
2536 kcal
|
Fat: 105.59g | Prot: 158.93g | Carb: 251.30g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Куриная Печень, Горбуша, Морковь. Lunch: Апельсин, Бразильские Орехи, Красная Цена Грецкие Орехи, Joyco Горький Шоколад 80%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Малина, Бананы, Орехи Кешью. Dinner: Ебатон Печенька Кокос, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Растительное Масло, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Кабачок. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|