|
Результат....Двух дневного легкого ужина....(был тазик овощей, с яйцами и заправленный маслом....), к этому я точно не стремилась...
|
96.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 84.31g | Carb: 217.76g.
Breakfast: Мёд, Вастэко Топленое Масло Гхи, Зеленый Перец, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупа Пшеничная Полтавская, Помидоры. Lunch: Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Запеканка из куриного филе, Крупа Кускус, Магнит Кабачок. Dinner: Крупа Гречневая, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Дыня. more...
|
losing 2.1 lb a week
|