Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
239.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 100.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 108.02g | Prot: 60.62g | Carb: 34.66g.
Breakfast: Вода, Молоко, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Хохланд Сыр Плавленный, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Заповедные Продукты Сало Домашнее, Яйцо, Вода. Lunch: Перекресток Холодец Домашний, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Хохланд Сыр Плавленный, Горчица, Оливковое Масло, Доброфлот Селёдка Иваси, Помидоры, Вода. Dinner: Вода, Цветная Капуста на Пару, Чай, Кальмары (Вареные или на Пару), Вкуснотеево Сливки 33%, Сливочное Масло, Лук, Мидии. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|