Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
182.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 70.66g | Carb: 93.05g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Белая Мука, Яйцо, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Томское Молоко Творог 5%. Lunch: Слайсы, Перекресток Сыр Горноалтайский. Dinner: Руккола, Помидоры, Кедровые Орехи , Зеленый Луг Бифидо Кефир, Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Говядина Постная, Суп. Snacks/Other: Абрикосы, Черешня, Перекресток Персик. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya-1504's weight history
|