Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
176.1 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2020:
|
2549 kcal
|
Fat: 99.53g | Prot: 162.51g | Carb: 266.25g.
Breakfast: Joyco Горький Шоколад 80%, Окей Орех Пекан, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Малина, Нектарины, Бананы, Орехи Кешью. Lunch: Магнит Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Куриная Печень, Горбуша, Морковь. Dinner: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Гречка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|