|
Ponowne ważenie, po „urodzeniu” pizzy 😂
|
177.9 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2020:
|
2232 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 183.42g | Carb: 211.77g.
Breakfast: Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Lunch: Lemoniada, Krasnystaw Kefir Wysoka Zawartość Białka, Kanapka z Jajkiem i Szczypiorkiem. Dinner: Łosoś, Biedronka Oliwa z Oliwek, Cebule, Czosnek, Szpinak, Supreme Ryż Basmati, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Tolonis Jogurt Typu Greckiego. Snacks/Other: Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Biedronka Mleko bez Laktozy, Delikate Twaróg Chudy Delikate. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Farbiczeek's weight history
|