Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
104.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 76.50g | Carb: 174.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), 4Life Про-Тф, Ашан Гранат. Lunch: Огурец (с Кожурой), Monster Black Monster Energy Ultra, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Греческий Салат, Наш Золотой Цыпленок Печень Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Ашан Гранат, Смартори Котлета Куриная Жареная, Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|