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guten Morgen, die Nacht ist ja leider wieder vorbei. na dann... geh ich erstmal Laufen.
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144.6 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
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1440 kcal
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Fat: 54.22g | Prot: 37.16g | Carb: 203.31g.
Breakfast: Krüger Schoko Cappuccino, Butter, Honig, Schär Ciabatta Rustica. Lunch: Tomatensuppe. Dinner: Paprikawurst, Buko Pikante Kräuter , Bofrost Free Laugenstange. Snacks/Other: Erdbeeren, Naturjoghurt, Storck Riesen, Kinder Schoko-Bons, Cappuccino, Heidelbeerkuchen. more...
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losing 0.5 lb a week
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 Comments
So hab ich es auch gemacht 😉
06 Aug 20 by member: Karamellinski
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das hört sich an als wäre die Nacht zu kurz gewesen. Ist sie ja meistens😒😁. Hab noch einen schönen Tag!
06 Aug 20 by member: Tueftelmann
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Also meine war nach einigen Unterbrechungen ab 5.15 Uhr wach. Ich möchte meiner Tochter das abendliche und nächtliche Stillen abgewöhnen. Aber es fällt uns sehr schwer....
06 Aug 20 by member: Karamellinski
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Mari, mal wieder beschäftigen wir uns mit dem gleichen Thema. 😅 das Einschlafstillen lass ich ihm erstmal noch. Aber nachts bekommt er nur noch Wasser/Tee und zu zwei Zeiten Milch. Er kam zwischen 20 und 23:30 Uhr 6x... und dann um 1 halb3 ca4 und 4:38 um 6 hab ich dann die Nacht für beendet erklärt. 🤪
06 Aug 20 by member: Flunni
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