Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 125.41g | Prot: 94.54g | Carb: 39.04g.
Breakfast: Оливки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Сметана 20%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Оливковое Масло, Печень Говяжья, Vитамин Бельгийская Смесь, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Dinner: Путина Икра Сельди, Простоквашино Сливки 20%, Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Чевапчичи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анчоус12's weight history
|