Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
123.2 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 126.98g | Carb: 186.99g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Ашан Груша Вильямс, Бифилакт Биота, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Патиссон, Нектарин, Окское Яйцо Целое С0. Dinner: Нектарин, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Snacks/Other: Авокадо, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Шампиньоны. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|