Yara Iris's Journal, 05 August 2020

255.3 lb Lost so far: 35.7 lb.    Still to go: 78.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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889 kcal

Fat: 57.64g | Prot: 81.80g | Carb: 11.51g.   Breakfast: Italac Manteiga ,  Ovo (Inteiro), Hellmann's Maionese. Dinner: H2OH! Limoneto,  Molho de Tomate Caseiro, Président Queijo Prato, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other:  Pão de Queijo. more...

4037 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...