Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
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99.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 August 2020:
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971 kcal
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Fat: 23.89g | Prot: 40.21g | Carb: 66.96g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 미주라 통밀 도넛츠, 맛있닭 닭가슴살 볼 오리지널. Lunch: 롯데 애니타임. Dinner: 파리바게트 케이준치킨샐러드랩, 파리바게트 에그샐러드 샌드위치. Snacks/Other: 오리온 닥터유 다이제씬, 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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losing 3.1 lb a week
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