Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
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127.6 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
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1349 kcal
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Fat: 38.27g | Prot: 65.43g | Carb: 190.17g.
Breakfast: Morama Harina para Hotcakes , Tia Ofilia Miel de Agave, Café, Sanissimo Galleta de Arroz Inflado con Cobertura y Arándano , Libanius Jocoque Seco, Clara de Huevo, McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Lala Leche Deslactosada Light. Lunch: Arroz Blanco, Agua de Jamaica, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla. Dinner: Nueces, Granvita Granola , Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Snacks/Other: Agua de Jamaica, Act II Palomitas Naturales, Pepino (Pelado), Mangos, Susalia Churrinopal. more...
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losing 0.2 lb a week
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