Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
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132.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
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1813 kcal
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Fat: 114.09g | Prot: 95.17g | Carb: 102.15g.
Breakfast: Limão, Quatá Queijo tipo Cottage, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Óleo de Coco, Canela, Nespresso Café, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Formaggio Mineiro Pão de Queijo Gourmet. Lunch: Gran Mestri Parmesão Peça, Jaque Ratattouille Julho20, Korin Ovo Orgânico Vermelho. Dinner: Hortifruti Manga Tommy, Nozes Pecãs, Amendoim, Nestlé Nutren Beauty, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Alface, Faixa Azul Queijo Parmesao, Jaque Ratattouille Julho20. Snacks/Other: Taco Tabela Coco Crú, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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gaining 0.8 lb a week
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