Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
149.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 60.45g | Carb: 101.87g.
Breakfast: Щи, Хлебный Дом Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Варёная Премиум, Гармония Творог с Брусничным Вареньем . Lunch: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Dinner: Салат из Свеклы с Сыром. Snacks/Other: Куриные Котлеты. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8713095's weight history
|