Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 97.71g | Carb: 112.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Сыр Пошехонский, Молоково Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Окей Кешью Жареный, Макдоналдс Сахар, Радоград Масло Кунжутное , Домашкино Молоко 2,5, Магнит Морковь Свежая, Зеленый Сад Салат Листовой, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Капуста Брокколи, Куриные Котлеты С Брокколи . Dinner: Окей Кешью Жареный, Запеканка С Манкой. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|