Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 58.54g | Carb: 147.02g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Голубика, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Кофе Латте, Шаурма с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб с Семечками, Слабое Кофе с Сахаром, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|