|
f23'8 w56'8 m36'4
|
117.1 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2020:
|
1742 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 57.57g | Carb: 195.60g.
Breakfast: Szczypiorek, Rzodkiewka, Veres Pasta z Bakłażanów, Celiko Chleb Bezglutenowy Ryżowy, Jajko na Miękko. Lunch: Alesto Mix Orzechy, Borówka Amerykańska, Śliwki, Pilos Vegangurt Naturalny Kokos . Dinner: Zielona Fasolka Szparagowa, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Ikea Klopsiki Wegańskie, Zupa Gulaszowa. Snacks/Other: Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Orzechy Laskowe, Pomarańcze, Czerwone Cebule, Czerwona Papryka, Cukinia, Oliwa z Oliwek, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Humoreska7's weight history
|