Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
176.4 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
|
2532 kcal
|
Fat: 104.05g | Prot: 166.88g | Carb: 241.69g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Горбуша, Куриная Печень, Морковь, Лакомо Сливки 10%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Творог 9%. Lunch: Малина, Бананы, Нектарины, Окей Орех Пекан , Орехи Кешью, Joyco Горький Шоколад 80%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. Dinner: Авистрон Икра Трески Пробойная, Белый Хлеб, Ебатон Печенька Кокос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Майонез. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|