Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
172.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2020:
|
906 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 85.25g | Carb: 19.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Велком Сосиски Молочные, Яичница, Bavaria Hollandia Пиво. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЭленкаА's weight history
|