Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
167.6 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2020:
|
2596 kcal
|
Fat: 144.67g | Prot: 81.66g | Carb: 250.23g.
Breakfast: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Master Bob Кокосовая Паста, Aumi Арахисовая Паста Кранч , Премия Хлібці Хрусткі Гречані. Lunch: Лаваш Армянский, Тыквенные Семечки, Овостар Белок Яичный, Яйцо. Dinner: Абрикос. Snacks/Other: Raffaello Конфеты, Миндаль, Roshen Пташине Молоко. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
velvet85's weight history
|