Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
187.4 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2020:
|
829 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 39.19g | Carb: 122.52g.
Breakfast: Ореховохлеб Слойка Паутинка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Картошка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|