Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
184.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 73.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2020:
|
709 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 39.42g | Carb: 77.54g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Авокадо, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. Lunch: Ермолино Зефир Ванильный, Ермолино Конфеты Шокотайна, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Бананы, Зеленый Чай. Dinner: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|