Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
176.1 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2020:
|
2536 kcal
|
Fat: 106.30g | Prot: 157.26g | Carb: 246.90g.
Breakfast: Горбуша, Магнит Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 9%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ебатон Печенька Кокос, Апельсин, Окей Орех Пекан, Орехи Кешью, Joyco Горький Шоколад 80%, Малина, Бананы. Dinner: Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Морковь, Елизавета Хлебцы, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Майонез, Куриная Печень. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|