Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
137.1 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 71.14g | Carb: 125.25g.
Breakfast: Городейский Сахар Сахар, Поставский Молочный Завод Сыр Сметанковый 45%, Помидоры, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Кудесница Мука Рисовая, Молочные Горки Молоко 3,2%, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Местное Известное Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванилина, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Помидоры, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Поставский Молочный Завод Сыр Сметанковый 45%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Городейский Сахар Сахар, Nestle Lion (42г). more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|