holaadios's Journal, 13 July 2013

141.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed poorly.

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1442 kcal

Fat: 54.54g | Prot: 61.09g | Carb: 176.46g.   Breakfast: Arizona Té Verde con Miel, Pan Dulce. Lunch: Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Mangos, Quesadilla de Queso sin Carne, Quesadilla de Queso sin Carne. more...

1805 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Music playing - 2 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...