|
Elokuun lähtöpaino. Aamupalaksi proteinsheikkiä ja kohta koirien kanssa ulkoilemaan.
|
281.8 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2020:
|
2231 kcal
|
Fat: 92.44g | Prot: 115.38g | Carb: 298.57g.
Breakfast: Valio Laktoositon Maitojuoma, Whey'mo Protein Shake Chocolate. Lunch: Viinirypäleet. Dinner: Oivariini Oivariini, Pirkka Ohutnäkkileipä, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Lihapata. Snacks/Other: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Karjalanpiirakka, Valio Arki Juusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Vaasan Iso Paahto Graham. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
callmelaice's weight history
|