Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
187.8 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 78.92g | Carb: 84.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков. Lunch: Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Био Баланс Биойогурт. Snacks/Other: Жареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Консервированная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|