Bolke1972's Journal, 13 July 2013

121.3 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

782 kcal

Fat: 31.80g | Prot: 59.93g | Carb: 49.44g.   Breakfast: Philadelphia Original, Stokbrood. Lunch: Lidl Eridanous - Griekse Yoghurt. Dinner: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Paardenvlees, Gemengde Groenten (uit Blik, Uitgelekt). Snacks/Other: SPA Spa Reine, Tafelwijn, Koffie. more...

1303 kcal

Activities & Exercise: Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 14 hours and 20 minutes. more...