Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
137.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2020:
|
2009 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 68.97g | Carb: 262.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Просто Горбуша, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Юг Руси Пшеничный Ролл, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Суши WOK Роллы Цезарь, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Сицилия Ролл Саманта. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Зеленый Луг Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anjzzzz's weight history
|