Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
134.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 86.32g | Carb: 117.43g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Подсолнечное Масло, Манная Крупа, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны, Слобода Кетчуп Лечо, Говядина Постная, Говядина Постная. Dinner: Коровка из Кореновки Эскимо Круглое . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shendat's weight history
|