Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 80.24g | Carb: 170.85g.
Breakfast: Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Окское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Домашкино Молоко 2,5, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ашан Огурец, Lotus Печенье Карамелизированное, Куриные Котлеты С Брокколи, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Lotus Печенье Карамелизированное, Мясновъ Мягкий Творог с Персиком, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени с Грибами, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|