Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
109.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 109.68g | Carb: 125.41g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Lunch: Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриный Бульон, Помидоры, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grindelvald's weight history
|