Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
107.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2020:
|
676 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 63.12g | Carb: 17.80g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Garnec Мука из Зелёной Гречки , Ростагроэкспорт Творог 5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grindelvald's weight history
|