|
hele gezellige BBQ en verjaardag vieren. te veel gegeten, wel alles kha, maar gewoon teveel. nou ja, komt wel weer goed
|
149.7 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2020:
|
166 kcal
|
Fat: 8.62g | Prot: 15.07g | Carb: 1.10g.
Breakfast: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|