Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2013
|
153.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2013:
|
1315 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 78.98g | Carb: 146.82g.
Breakfast: Протеин, Жареное Яйцо, laban. Lunch: Заварной Крем, Заварной Крем, Суп Овощной, Приготовленная Морковь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Зеленый Листовой Салат, Желтая Кукуруза. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mne ne slabo's weight history
|