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guten Morgen zusammen! 🙃 Morgenlauf erledigt. 🏃♀️♥️ meine Garmin Uhr synchronisiert sich nicht fehlerfrei mit der App. 🙄 egal... dank unserer Strava Gruppe hab ich den Lauf trotzdem getrackt. 😁
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146.4 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 July 2020:
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904 kcal
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Fat: 38.40g | Prot: 38.32g | Carb: 100.25g.
Breakfast: Krüger Schoko Cappuccino. Lunch: Bofrost Free Maultaschen. Dinner: Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten. Snacks/Other: Banane, Krüger Schoko Cappuccino. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Bin auch gerade noch am gehen mit der fitbit funktioniert es auch nicht immer aber egal .... der Wille zählt !
Hab nein Tagesziel auch gleich erreicht 💪🏼
30 Jul 20 by member: IcelandicFrigg
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30 Jul 20 by member: Flunni
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Habe heute Bauch Beine po und Arme trainiert. Leider habe ich momentan keine Zeit mehr zum Laufen 🙈
30 Jul 20 by member: nini0689
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Passt doch! 💪😁 BBP sollte ich auch machen.
30 Jul 20 by member: Flunni
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