Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2013
|
215.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2013:
|
1865 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 72.19g | Carb: 146.59g.
Breakfast: Кексы с Черникой, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Чай с Молоком, Кексы с Черникой, Мороженое. Dinner: Чай с Молоком, Черешня, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Шашлык из Баранины, Шашлык из Курицы, Говяжий Бульон, Светлое Пиво, Кока-Кола Кола, Водка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вода. more...
|
|
2375 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|