Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
176.6 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2020:
|
2447 kcal
|
Fat: 92.10g | Prot: 153.56g | Carb: 256.49g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Горбуша, Помидоры Черри, Pretto Сыр Рикотта, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Творог 9%. Lunch: Алексеевское Вареная Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Печень Говяжья, Морковь, Рис, Помидоры Черри, Елизавета Хлебцы, Малина, Орехи Макадамии, Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Joyco Горький Шоколад 80%, Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|