|
40,7. De eerste 10 kilo zijn eraf 🥳. Nu door naar mijn eerste streef gewicht
|
203.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 96.29g | Carb: 30.86g.
Breakfast: De Notenshop Omega Zadenmix, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: Zaanse Mayonaise, AH Olijfolie Traditioneel, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, AH Cherrytomaten, Gekookt Ei, Galbani Mozzarella 20 Mini, AH Eikenbladslamelange. Dinner: Lasagne. Snacks/Other: Atkins Endulge Chocolate Break. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
 Comments
29 Jul 20 by member: smootylaatmaar
|
29 Jul 20 by member: Doelwillend
|
Ik snap de 40,7 nog steeds niet 😬, of is dat je vetpercentage?
29 Jul 20 by member: Britta-1982
|
ja de 40,7 is mijn vetpercentage.
30 Jul 20 by member: Mizz098
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mizz098's weight history
|