Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 80.44g | Carb: 108.03g.
Breakfast: Простоквашино Сыр Тильзитер , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Домашкино Молоко 2,5, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Свой Урожай Малина . Lunch: Чим Чим Соевый Соус, Полянка Сметана 15%, Молоково Молоко 3,2%, Ашан Огурец, Каждый День Капуста Брокколи, Куриные Котлеты С Брокколи . Dinner: Окей Кешью Жареный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Свой Урожай Малина , Вологодская Ягода Крыжовник, Danone Творог Обезжиренный, Свой Урожай Малина . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|