Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
163.4 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 39.58g | Carb: 111.58g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский, Кофе, Янтарь Сыр Плавленый, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Dinner: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Останкино Сосиска Папа Может, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Lorenz Арахис с Васаби, Belgian Kriek Пиво, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
|
934 kcal
|
Activities & Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 4 hours, Google Fit - 20 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|