Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
132.1 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 136.99g | Carb: 71.65g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Фундук , ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи. Lunch: Евроопт Фундук , ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Банан, Савушкин Творог 1%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|