|
Это я перед обедом :)
|
171.3 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 123.72g | Carb: 74.15g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Гармония Сметана 20%, Щи с Мясом. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Смак Хлеб Таежный. Snacks/Other: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
|
|
Перед своим разумеется :))
28 Jul 20 by member: Ne zloy
|
|
|
Показательнее было бы после туалета взвеситься а не перед обедом;) ты как там?
28 Jul 20 by member: s.kropotov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ne zloy's weight history
|