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Cheguei a pesar 86,6 durante a semana. Aí veio aqueles dias e subiu um pouco! Tranquila pq sei que tô inchada. Dieta seguida a risca e exercícios também!!!
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191.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 July 2020:
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978 kcal
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Fat: 41.84g | Prot: 104.58g | Carb: 50.12g.
Lunch: Dicel Palmito de Pupunha, Mangas, Rúcula, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Tomates, Abóbora Cabotia, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. Snacks/Other: Leite (Leite Integral), Ovo Cozido. more...
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losing 2.2 lb a week
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