Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
111.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 88.84g | Carb: 114.60g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Mission Deli Тортилья, Райт Салат из Моркови по-Корейски со Спаржей. Lunch: Healthy Food Булгур с Овощами, Freshclub Куриная Грудка, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~PolinaTselinskaya~'s weight history
|